Migréna je bolestivý stav, ktorý postihuje takmer 15 % svetovej populácie. Prevencia a liečba migrény zahŕňa mnohostranný prístup kombinujúci farmakologické a nefarmakologické stratégie na zníženie frekvencie záchvatov, závažnosti, trvania a zdravotného postihnutia, pričom sa zlepšuje reakcia na akútnu liečbu a kvalita života. V prevencii vzniku a terapii migrény môže pomôcť aj fytoterapia.
Rimbaba obyčajná (Tanacetum parthenium) je trváci druh pôvodný v juhovýchodnej Európe, značne aromatický, vonia ako rumanček a kvitne podobne bielymi jazykovitými kvetmi. U nás sa oddávna pestuje ako okrasná trvalka (často s plnokvetými úbormi – kvitne v júni až auguste) a liečivá rastlina, vysoká asi 60 cm, často splanieva, napr. na juhozápadnom Slovensku. Liečivé účinky spomínajú už v antike Dioskorides, Galenos a Plínius. Tradične ju používali na zmiernenie horúčky, migrénových bolestí hlavy, reumatoidnej artritídy, bolesti žalúdka, zubov, pri poštípaní hmyzom, problémoch s menštruáciou, pri pôrode, tiež na psoriázu, alergie, astmu, tinitus, závraty, nauzeu a vracanie. Klinické štúdie priniesli výsledky potvrdzujúce účinok rimbaby obyčajnej a prípravkov z nej v prevencii migrény, tiež významné zníženie frekvencie bolesti hlavy a intenzity bolesti.
Kľúčovú úlohu má aktívna látka partenolid, ktorý sa vyznačuje protizápalovou aktivitou, účinkom na trombocyty a ovplyvňovaním sérotonínu (5-HT). Inhibovaním zápalových látok a zabránením zúženiu krvných ciev sa môže dosiahnuť zníženie frekvencie a závažnosti migrén.
Prípravky s obsahom rimbaby obyčajnej sa môžu využiť na podporu prevencie záchvatov migrény, a tiež na zmiernenie príznakov už prebiehajúceho záchvatu a podobných bolestí hlavy.
Rimbaba obyčajná sa môže konzumovať vo forme čaju, tinktúry alebo kapsúl. Listy sa používajú čerstvé alebo sušené.Droga je relatívne bezpečná. Rimbaba obyčajná je kontraindikovaná u jedincov so známou precitlivenosťou na rastliny z čeľade Asteraceae, napríklad rumanček, ambrózia, palina.
Prírodná podpora zdravého trávenia, činnosti pečene a žalúdka, detoxikácia
Púpava lekárska (Taraxacum officinale) je známa svojimi detoxikačnými a trávenie podporujúcimi účinkami. V ľudovom liečiteľstve sa púpava často používala na čistenie krvi na odstránenie škodlivých látok, pri anémii, na liečbu močových kameňov, pri zápale močových ciest atď. Samotný koreň sa používa pri strate chuti do jedenia a pri žalúdočnočrevných ťažkostiach sprevádzaných nadúvaním, pocitom plnosti a pomalým trávením. Púpava lekárska sa môže konzumovať vo forme čaju, tinktúry alebo kapsúl.
Prírodná podpora zdravia pečene a očistu organizmu
Podporiť zdravie pečene a očistu organizmu možno aj pomocou vhodnej kombinácie liečivých rastlín. Kombinácia extraktu z plodov pestreca mariánskeho (Silybum marianum), artičoky (Cynara scolymus), koreňa púpavy lekárskej (Taraxacum officinale), koreňa kurkumy (Curcuma longa). Štúdie ukázali, že aktívna zložka pestreca je sylimarín. Chráni pečeň pred oxidačným stresom a trvalými zápalovými procesmi. Artičoka pôsobí ako antioxidant, podporuje činnosť pečene a jej regeneráciu. Kurkuma má veľký potenciál pri prevencii a liečbe mnohých zdravotných problémov. Hlavnou obsahovou látkou podzemku je kurkumín, má preukázateľne protizápalové účinky, okrem iného zmierňuje poruchy trávenia, plynatosť, nadúvanie a pomáha pri ochrane a liečbe pečene.
Prírodná starostlivosť o ústnu dutinu
Zahŕňa používanie liečivých rastlín, silíc a ďalších prírodných zložiek s protizápalovými a hojivými účinkami, ktoré môžu pomôcť pri liečbe zápalov ďasien a iných problémov v ústnej dutine a hrdle, napr. šalvia a mäta. Šalvia lekárska (Salvia officinalis L.) vďaka protizápalovému účinku sa používa ako kloktadlo pri zápaloch v ústnej dutine a hrdle. Mäta pieporná (Mentha x piperita L.) má silné antibakteriálne a protizápalové účinky, osviežuje dych. Získava sa z nej mentol. Pôsobí spazmolyticky a slabo anesteticky. V stomatológii sa používa ako slabé antiseptikum na hygienu ústnej dutiny.
