latinsky: Valeriana officinalis L
česky: kozlík lékařský
francúzsky: Valeriana
španielsky: Valeriana
taliansky: Valeriana
poľsky: Kozłek
maďarsky: Macskagyökér
Čeľaď: valeriánovité (Valerianaceae)
Ľudové názvy: baldrián, valeriánok, kozlík, mačacia zelina, niekde aj odolen
Zbieraná časť: Predmetom zberu je koreň (Valerianae radix), zbieraný spravidla v októbri v druhom roku kvitnutia. Výnimočne sa zbiera vňať.
Čas zberu: Od jesene do jari
Spôsob zberu: Vykopané korene očistíme a zbavíme zvyškov byle. Prečešeme ich železným hrebeňom, rýchlo, ale dobre umyjeme v tečúcej vode, väčšie rozrežeme na kríž.
Sušenie: Korene zavesené na motúze sušíme pri teplote do 35 °C - sušením nadobúda charakteristický zápach.
Pomer zoschnutia: 5:1
Výskyt: Rastie na vlhkých lúkách, na okrajoch lesov, v kroví a priekopách.
Predmetom zberu je koreň (Valerianae radix), zbieraný spravidla v októbri v druhom roku kvitnutia. Výnimočne sa zbiera vňať.
Obsahové látky: Droga obsahuje silicu, valepotriáty (valtrát, acevaltrát, didrovaltrát), kyselinu gama-aminomaslovú, glutamín a arginín, fenolové kyseliny (chlorogénová, kávová, izoferulová). Koreň valeriány sa používa ako mierne, ale účinné sedatívum a vo vyšších dávkach ako hypnotikum. Tlmí nervozitu, stavy vzrušenia, úzkosti a duševné napätie. Droga nie je určená na dlhodobé užívanie. U citlivých jedincov asi po mesiaci liečby vzniká tolerancia, droga prestáva účinkovať a zvyšovanie dávky môže vyústiť do výskytu paradoxných javov (namiesto upokojenia nežiaduce rozrušenie).
Liečivé vlastnosti a účinnosť: komplex účinných látok v koreni pôsobí ako mierny trankvilizér a upokojujúci prostriedok (ataraktikum). Valepotriáty účinkujú ako prostriedky proti úzkosti (anxyolitiká). Droga a prípravky z nej znižujú aj bolesti hlavy, priaznivo ovplyvňujú neurózu srdca, tlmia žalúdočné kŕče (spazmolytikum), účinkujú protidávivo (antiemetikum).
Novšie štúdie poukazujú na pôsobenie seskviterpénových zložiek silice ako tlmičov rozkladu kyseliny aminobutánovej (GABA) v CNS, ktorá má význam pri prenose vzruchov.
Použitie: izolované a štandardizované valepotriáty sa užívajú pri stavoch strachu, napätia a celkového nepokoja v jednorázovej dávke 50 mg. Pri nervovom podráždení, kŕčoch v zažívacom trakte sa užíva zápar (200 – 250 ml) pripravený z 3 – 5 g drogy. Fytofatmaceutiká a homeopatiká z valeriánového koreňa sa predpisujú pri nespavosti, bolestiach hlavy a pri klimaktérických ťažkostiach.
Ľudové liečiteľstvo: patrí valeriánový koreň k najviac používaným drogám proti stresu, pri duševných ochoreniach, pričom stabilizuje nervovú sústavu – predráždenú tlmí a pasívnu, letargickú povzbudzuje.
Toxicita: Tlmivý účinok po užití prípravkov z drogy nezhoršuje schopnosť koordinácie centrálnej nervovej sústavy ani fyziologické reakcie na vonkajšie podnety. Pri dodržaní terapeutickej dávky sa nezistili vedľajšie účinky.
