Ľudská chrípka je často sa vyskytujúce vírusové ochorenie typu A, B, C, ktoré sa dá správne zvoleným liečebným prístupom zvládnuť pomerne rýchlo a účinne. Rozšírená je najmä v jesenných a zimných mesiacoch, kedy prerastá často do epidémie. Pandémiu môže vyvolať len vírus typu A. Chrípka sa prenáša zväčša kvapôčkovou nákazou a vstupnou bránou do organizmu je sliznica nosohltanu a očné spojivky. Pri liečbe chrípky nie sú vhodné antibiotiká, tie sa predpisujú v prípade pridruženia komplikácií bakteriálneho pôvodu.

Pri chrípke platí zásada – musí sa vyležať, pretože sa môžu vyskytnúť rôzne závažné komplikácie, najmä u ľudí s chronickými ochoreniami (napr. pľúc, obličiek, cukrovky, nádorovým ochorením). Medzi rizikové skupiny patria aj tehotné ženy, malé deti a starší a obézni ľudia. Chorý by mal zostať v izolácii nielen vo vlastnom záujme, ale tiež preto, aby vírus ďalej nerozširoval.

Príznaky bežnej chrípky

Náhly nástup choroby z plného zdravia, zimnica, vysoké horúčky, malátnosť, bolesti hlavy, kĺbov, svalov, pocit škrabania v hrdle, únava, zápal sliznice nosohltanu, hrtanu, priedušiek, priedušnice, pálenie za hrudnou kosťou. Často si ju pacienti mýlia s prechladnutím. Okrem bežne sa vyskytujúcej chrípky sa v posledných rokoch objavila vtáčia a prasacia chrípka.

Vtáčia chrípka (H5N1)

Je to vírusové ochorenie, ktoré šíri divoko žijúce vtáctvo. Ohrozuje predovšetkým vtáčie chovy a hydinu. Na ľudí sa prenáša len výnimočne po priamom kontakte s infikovanými alebo uhynutými zvieratami. Vtáčia chrípka sa neprenáša z človeka na človeka. Určité riziko spočíva v mutácii vírusu vtáčej chrípky s ľudskou chrípkou a potenciálnom vzniku nového ( zmiešaného) vírusu, ktorý by mohol vyvolať chrípkovú pandémiu. Vtáčou chrípkou sa môže človek nakaziť iba pri priamom kontakte s infikovaným vtáctvom, hydinou, alebo prostredím.

Príznaky vtáčej chrípky:

• teplota 38°C a viac,
• kašeľ,
• bolesti hrdla
• sťažené dýchanie

Prasacia chrípka A (H1N1)

Je to akútne vírusové ochorenie dýchacích ciest prasiat spôsobené vírusom A(H1N1). Táto chrípka sa môže preniesť na divé vtáky, hydinu, kone a ľud.

Príznaky prasacej chrípky:

• sú podobné symptómom bežnej ľudskej chrípky,
• rýchly nástup príznakov,
• vysoká teplota,
• zimnica,
• bolesť hlavy,
• bolesti hrdla,
• bolesť svalov,
• problémy s dýchaním,
• značná únava,
• zvracanie alebo hnačka

Prenos ochorenia

Člověk sa môže nakaziť vírusom prasacej chrípky priamym kontaktom s chorým  zvieraťom. V minulosti sa prenosy z človeka na človeka vyskytovali zriedkavo. Vírus sa neprenáša konzumáciou bravčového mäsa a produktov z neho vyrobených (usmrtí sa varením pri teplote 70 ?C).

Liečba – čo môžeme urobiť sami

V čase vysokého rizika nákazy chrípkou by sme mali zmeniť stravovacie návyky. Mali by sme vynechať mäso, vajcia, cukor,sladkosti, výrobky z bielej múky, kávu, alkohol, cigarety... Odporúča sa konzumovať veľa surovej zeleniny a ovocia. Osvedčili sa aj rastlinné a zeleninové šťavy z pŕhľavy, cvikly, grapefruitu (1/4 l denne), konzumovať cesnak.  Pri akútnom ochorení  sa niekedy neodporúča príjímať potraviny, prípadne aj počas celého ochorenia. Treba si dopriať dostatok pohybu a tiež odpočinku, vyhýbať sa stresu.

Prevencia:

• časté umývanie rúk
• dodržiavať vhodnú životosprávu, vitamíny, pohyb, otužovanie,
• dodržiavať pitný režim
• vyhýbať sa kontaktu s chorými osobami
• obmedziť návštevy hromadných podujatí
• venovať pozornosť dokonalej tepelnej úprave potravín
• dodržiavať liečebný režim a pokyny lekára

Očkovanie proti chrípke – na túto tému jestvuje mnoho protichodných názorov, každý si musí vhodnosť očkovania pre seba zvážiť sám.

Fytoterapia

Fytoterapia je vhodná takmer pri všetkých ochoreniach. Môžeme ňou posilniť imunitu, predchádzať chrípke, zvládnuť ju a jej sprievodné symptómy.

Môžeme použiť rastliny podporujúce imunitu: echinacea purpurová, echinacea úzkolistá, rakytník rešetliakový, rastliny s podporným,tonizujúcim účinkom: všehojovec štetinatý, aralka mandžuská, leuzea šuštivá, rozchodnica ružová, schizandra čínska

Rastliny s dezinfekčným, antimikrobiálnym účinkom:

• cesnak kuchynský
• Ruža šípová – šípky – vitaminiferum, tonikum
• Rumanček kamilkový – detoxikuje organizmus
• Divozel veľkokvetý – ochranný vplyv na dýchacie cesty
• Konopáč obyčajný – virostatikum, tonikum
• Pľuzgierka islandská – virostatikum

Rastliny vhodné na kloktanie

• šalvia lekárska,
• repík lekársky,
• orech kráľovský,
• dub zimný/letný,
• materina dúška obyčajná

Rastliny vhodné na nádchu

• Mydlica lekárska,
• cibuľa,
• praslička roľná,
• všetky druhy borovíc

Rastliny vhodné na kašeľ

• Mak siaty (kodeín) pri suchom kašli
• saponínové drogy:
  
  • mydlica lekárska,
  • prvosienka jarná,
  • veronika lekárska,
• silicové drogy:
  
  • bedrovník aníz,
  • fenikel obyčajný,
  • majorán záhradný,
  • pamajorán obyčajný,
  • materina dúška obyčajná a tymiánová,
  • borovica obyčajná, horská – kosodrevina
• slizové drogy:
  
  • ibiš lekársky,
  • slez lesný, maurský,
  • divozel veľkokvetý,
  • podbeľ liečivý,
  • skorocel kopijovitý,
  • pľuzgierka islandská

Rastliny vhodné na horúčku

• vŕba biela,
• túžobník brestový,
• baza čierna,
• lipa malolistá

Pri príprave čaju sa používa zvyčajne 1 čajová lyžička na šálku (2,5 dcl) záparu, nechá sa lúhovať 10 – 15  minút. Podľa možností by sa mal vždy pripravovať čerstvý čaj.

Pri ochoreniach vírusového pôvodu sú vhodné taktiež niektoré silice, ktoré dokážu dezinfikovať ovzdušie. Dobré účinky pri prechladnutí, chrípke, kašli, bronchitíde a teplote má, napríklad dvojpercentný roztok eukalyptovej silice, ktorý dokáže po rozprášení zničiť až 70 % stafylokokov prítomných v okolitom vzduchu. Dobré účinky má aj pri iných vírusových ochoreniach, ako sú napr. osýpky, šarlach, herpes a chrípka. Výborné účinky na vírus chrípky má aj citronelová silica, levanduľová, mätová a smreková.

Voľne spracované podľa rôznych zdrojov