Trsnatý ker vysoký aj 150 cm, kmienky vyrastajú z koreňových výhonkov. Kvitne v máji až v auguste. Má rád vlhké výživné humózne pôdy a rastie najmä na okraji lesov a na rúbaniskách. Vyskytuje sa u nás hojne a často sa pestuje v záhradách ako ovocný ker. Konzumujú sa plody a pripravuje sirup.
Sušené listy tvoria najčastejšie zložku tzv. jarných bylinných čajovín (spolu s rovnakým dielom listu ostružiny, čiernej ríbezle a brezy).
Malina patrí na Západe medzi perspektívne liečivé rastliny. Pripravujú sa z nej kapsule 384 alebo 400 mg a roztok (1 alebo 2 unce – unca = 28,35 g). List v prášku alebo v tabletách sa dávkuje 3-krát denne po 4 až 8 g a ako tekutý extrakt 4 – 8 ml tiež 3k-rát denne.
Vedľajšie účinky: nie sú známe, podobne interakcie, okrem diabetes pri konzumácii plodov.
Pri výskume maliny sa nezistilo žiadne liečebné využitie. Ak sa užíva pri diabetes treba monitorovať stav hladiny krvného cukru.
Dôležité si zapamätať: neužívať veľa plodov, len malé dávky, ak plánujete otehotnieť. Pri gravidite opatrne užívať listy a prípravky z listov, prezože by mohli vyvolať pôrod.
| < Dozadu | Dopredu > |
|---|
