Nielen reklama na jogurty upozorňuje, že ten alebo onen jogurt je najlepší a dokáže nielen zharmonizovať celé vaše vnútro, ale dokáže takmer všetko, lebo obsahuje probiotickú kultúru. Človek by mal pocit, že od toľkej "kultúry" už ani do divadla nemusí chodiť…
Výskumy posledných rokov tiež potvrdzujú význam starostlivosti o "nájomníkov" v tráviacom systéme. Je dôležité, aby v dutinách tráviaceho systému prevažovali mikroorganizmy, ktoré nám neubližujú. A sú aj také, ktoré nám robia dobre! Poznáte ich takmer z každej reklamy na jogurty, a čoraz častejšie sa s nimi stretávate aj v lekárňach - probiotiká sa stávajú hitom výživových doplnkov.
Prečo? Najmä preto, že:
- chránia pred rakovinou,
- podporujú imunitu a odolnosť voči chorobám (infekcie tráviaceho a dýchacieho systému),
- znižujú cholesterol v krvi,
- chránia a vyživujú sliznicu tráviaceho systému (najmä hrubého čreva),
- znižujú riziko astmy a alergii u detí (napríklad pôrod vaginálnou cestou je pre dieťa z tohoto hľadiska zdravší, ako cisársky rez, pretože, ak má matka správnu vaginálnu flóru, podporí to včasné osídlenie tráviaceho systému novorodenca vhodnými baktériami a tie chránia pred dráždením imunitného systému),
- pomáhajú liečbe zápalových ochorení čreva (Crohnova choroba, ulcerózna kolitída),
- znižujú riziko hnačiek pri antibiotickej liečbe,
- znižujú riziko kvasinkovej infekcie vagíny.
| < Dozadu | Dopredu > |
|---|
