Liečivé rastliny/Léčivé rostliny - časopis vydavateľstva Herba

Časopis o zdraví, fytoterapii, výžive, prírodnej kozmetike | Viac ako 50 rokov zaujímavého čítania
Články písané odborníkmi | ...vyliečime, spríjemníme, navoniame, potešíme, poradíme...

Pšeničné otruby s mliekom na zápchu

2 polievkové lyžice otrúb zalejeme pohárom teplého mlieka, necháme stáť 30 – 40 minúť (možno použiť aj termosku) alebo necháme prejsť varom po dobu 15 minúť.

Dávkovanie: užívame nalačno pred jedením dvakrát denne pol pohára zmesi počas jedného mesiaca.