Liečivé rastliny/Léčivé rostliny - časopis vydavateľstva Herba

Časopis o zdraví, fytoterapii, výžive, prírodnej kozmetike | Viac ako 50 rokov zaujímavého čítania
Články písané odborníkmi | ...vyliečime, spríjemníme, navoniame, potešíme, poradíme...

Všetky čísla

Máte nadváhu a chcete sa jej zbaviť bez pocitu hladu?

Vláknina a prírodné vitamíny

Úprava hmotnosti s cieľom „zhodiť“ nadbytočné kilogramy patrí medzi naše najčastejšie predsavzatia prichádzajúce s prvými slnečnými lúčmi. Ako dosiahnuť tento cieľ nenásilne a navyše si upevniť pritom zdravie?

V lekárňach boli doteraz dostupné zväčša vlákniny v tzv. koktailoch, dnes sú už k dispozícii aj v podobe čistých rastlinných produktov vo forme tabliet, a to Slim DOWN Natural Source Fibre – Slim DOWN pre zdravé chudnutie firmy Jamieson. Takto upravená vláknina sa ľahko prehĺta a nie je potrebné jej prácne zapracovanie do stravy. Obilná vláknina, ktorej zdrojom sú ovsené zrná, vyvoláva pocit nasýtenia, prečisťuje tráviaci trakt a pomáha odstraňovať toxické látky z tela. Výťažok koreňa čakanky, ktorým je bioprípravok obohatený, zlepšuje motolitu hrubého čreva (prevencia rakoviny) a vylučovanie žlče. Prázdne kalórie v podobe vlákniny súčasne zabraňujú „jojo-efektu”, t.j. znovunabratiu hmotnosti po ukončení redukčnej kúry.

Nezabúdajme na schopnosť vlákniny viazať vodu, tablety zapime jedným až dvomi veľkými pohármi vody a upravme si zároveň aj denný pitný režim! Denne by sme mali prijať 2 až 3 litre tekutín, čím zabezpečíme, že vláknina nezostane stáť v horných častiach tráviaceho traktu a poskytne nám naozaj plnohodnotnú službu.

Zachovanie vitality a výkonnosti

Pretože obsah diéty zahŕňa obmedzenie kalórií a znížený príjem jedla, pre každého, kto drží akúkoľvek diétu, je dôležité, aby užíval vitamíny a minerály vo väčšom množstve, hoci vo forme kvalitného multivitamínu, napríklad biovitamínu VITA Slim Jamieson. VITA Slim obsahuje všetky esenciálne vitamíny (A, betakarotén, C, D, E, B1, B2, nikotínamid, B6, kyselinu listovú, B12, biotín, kyselinu pantoténovú) a minerály (vápnik, jód, horčík, meď, chróm, draslík) komplexného multivitamínu spolu s extraktom zeleného čaju. Počas diéty zabezpečuje organizmu vitalitu, posilňuje imunitný systém a odbúrava nervozitu. Vďaka jedinečnému zloženiu má veľmi silnú antioxidačnú aktivitu, zvyšuje látkovú premenu a je vysoko účinným urýchľovačom termogenézy – procesu spaľovania kalórií. Podporuje tak uvoľnenie tukových zásob z citlivých oblastí tela a pozitívne „naštartuje” chudnutie. V kombinácii s vlákninou Slim DOWN či jablčným octom Apple Cider Vinegar i konjugovanou kyselinou linolovou Slim DOWN CLA je ideálny na intenzívnu redukčnú diétu pri zachovaní plnej výkonnosti, čo predstavuje to pravé – zdravé chudnutie.

Aktívne spaľovnie tukov a uhľohydrátov

Na intenzívne zahájenie kúry je vhodný Slim DOWN CARB & FAT BURNER – intenzívny spaľovač tukov a uhľohydrátov. Telu ho dodajme pol hodinu pred každým hlavným jedlom. Obsahuje dôležité prírodné látky – plody garcínie kambodžskej, citrusovníka zlatého a extrakt z orieškov koly, ktoré vo vzájomnej súčinnosti potláčajú chuť do jedenia, znižujú príjem stravy, zabraňujú vytváraniu a ukladaniu tuku a napomáhajú pri spaľovaní mastných kyselín. Sú ideálnym doplnkom zdravej vysokoproteínovej nízkoenergetickej výživy. Podľa odborníkov na zdravú výživu účinne zabezpečujú redukciu nadváhy, udržujú zdravú hladinu cholesterolu a celkovo priaznivo vplývajú na zdravie, vitalitu a sebavedomie ich užívateľov.

Ak teda hľadáme kvalitné výživové doplnky pri vhodne zvolenej strave, môžu práve prírodné doplnky výživy predstavovať pomyselnú „skratku”.

Home Archív Všetky čísla 2010 2/2010 Máte nadváhu a chcete sa jej zbaviť bez pocitu hladu?