Liečivé rastliny/Léčivé rostliny - časopis vydavateľstva Herba

Časopis o zdraví, fytoterapii, výžive, prírodnej kozmetike | Viac ako 50 rokov zaujímavého čítania
Články písané odborníkmi | ...vyliečime, spríjemníme, navoniame, potešíme, poradíme...

Všetky čísla

Energia a vitalita

Panax ginseng C. A. Meyervšehoj ázijský – všehoj ženšenový – Araliaceae

Pre terapeutické účely sa využíva koreň, ktorý sa po usušení olúpe (biely), prípadne sa pred sušením obarí vriacou vodou (červenohnedý), alebo parou (červený). Medzi obsahové látky patria saponíny (2 – 3 % ginsenozidov-bidezmozidov), silica, polysacharidy, alkaloidy, triesloviny a mastné kyseliny. Ženšenový koreň sa zaraďuje medzi tzv. adaptogény alebo tiež látky, ktoré napomáhajú jedincovi vyrovnať sa s psychickým a emocionálnym stresom. Podporuje vitalitu a funkciu imunitného systému, zlepšuje kognitívnu a psychickú výkonnosť. Zlepšuje látkovú premenu, priaznivo ovplyvňuje kardiovaskulárny systém ako i činnosť žliaz s vnútorným vylučovaním, trávenie, odbúrava stres, pôsobí ako afrodiziakum a spomaľuje procesy starnutia. Popísaná bola protizápalová, antihyperlipidemická, antioxidačná aktivita a taktiež použitie ženšenu v prevencii neurodegeneratívnych ochorení.

Toto účinné metabolikum a celkové roborans môže mať taktiež priaznivý vplyv na proces chudnutia. Literatúra uvádza možné využitie ženšenu aj v prevencii, prípadne v terapii rakoviny. Pri používaní ženšenového koreňa a extraktov z neho je však potrebné brať do úvahy aj prípadné riziká spojené s dlhodobým užívaním alebo prekračovaním odporučenej dávky. Najbežnejšie sa užíva 3 až 4 týždne, po ktorých by mala v užívaní nasledovať pauza.


 

Ginkgo biloba L. – ginko dvojlaločné – jinan dvoulaločný – Ginkgoaceae

Tento strom patrí medzi najstaršie rastliny tejto planéty. Listy ginka dvojlaločného sa v terapii využívajú najmä pri poruchách cirkulácie krvi. Medzi hlavné obsahové látky listov ginka patria terpény a flavonoidy (kvercetín, kempferol, izoramnetín a ich deriváty). Hlavnými terpenoidnými zložkami sú diterpénové trilaktóny, nazývané tiež ginkolidy (A, B, C a J) a seskviterpénové laktóny bilobalidy. Štandardizované extrakty z listov sa využívajú v terapii ľahších foriem demencie, pri poruchách duševnej výkonnosti a pri poruchách periferného prekrvenia a mikrocirkulácie, pri neurosenzorických poruchách (závrat/vertigo, tinítus – pískanie v ušiach). Zlepšuje kognitívne (rozpoznávacie) schopnosti a pamäť. Štandardizovaný extrakt sa vo forme tabliet užíva zvyčajne 2 – 3-krát denne (40 – 200 mg).