Liečivé rastliny/Léčivé rostliny - časopis vydavateľstva Herba

Časopis o zdraví, fytoterapii, výžive, prírodnej kozmetike | Viac ako 50 rokov zaujímavého čítania
Články písané odborníkmi | ...vyliečime, spríjemníme, navoniame, potešíme, poradíme...

Všetky čísla

Vybrané liečivé rastliny vhodné pre seniorov

Posilnenie zraku

Vaccinium myrtillus L. - brusnica čučoriedková - brusnice borůvka - Vacciniaceae

Brusnica čučoriedková je u nás známa a na našom území veľmi rozšírená. Na terapeutické účely sa používajú plody a listy. Zbierajú od júla do októbra. Čučoriedky sa používajú už celé stáročia na liečbu a v prevencii rôznych ochorení. Plody majú vysokú výživovú hodnotu. Medzi hlavné účinné látky v plodoch a listoch čučoriedky patria antokyány. Prítomné sú tiež flavonoidy, vitamíny, cukry a pektíny, triesloviny, iridoidy a kyseliny.  Množstvo antokyánov v plodoch sa pohybuje približne okolo 0,1 – 0,25 %. Čučoriedkam sa pripisuje množstvo farmakologických účinkov. Majú protizápalový, antiulcerózny, antiagregačný, antioxidačný účinok. Využívajú sa v terapii a prevencii oftalmologických ochorení (poruchy zraku, glaukóm, šedý zákal, diabetická retinopatia), diabetes mellitus, reumatoidná artritída, dysmenorrhea. Úspešne sa používajú pri vaskulárnych (cievnych) ochoreniach, ako je vaskulárna insuficiencia, zlepšujú mikrocirkuláciu, posilňujú tonus ciev.

Euphrasia rostkoviana
HAYEK - očianka Rostkovova - světlík lékařský - Scrophulariaceae


Táto rastlina sa vyskytuje veľmi často na lúkach, pastvinách a na okrajoch lesov. Kvitne od júla až do októbra. Predmetom zberu je vňať očianky (Euphrasiae herba). Vňať obsahuje iridoidy  (aukubín, katalpol, eufrozid, ixorozid),  flavonoidy  (apigenín, luteolín, diosmetín, rutín, kvercetín, izokvercitrín),  fenolové kyseliny,  triesloviny, lignány, kumaríny, silicu, steroly, alkaloidy, minerálne látky, vitamíny, mastné kyseliny. Vňať sa v súčasnosti používa najmä pri ochoreniach očí, či už sú to zápaly očí, spojiviek, zápal očných viečok, na unavené, vyčerpané oči, svetloplachosť, svrbenie, hordeolum – jačmeň, pri funkčných poruchách oka či už svalových alebo nervových. Má predovšetkým bakteriostatickú aktivitu a protizápalový účinok (fenolové kyseliny, flavonoidy). Používa sa na výplachy očí alebo sa môže použiť vo forme obkladov na zahnisané kožné afekty a zle sa hojace  rany. Vynikajúca je kombinácia očianky s rumančekom kamilkovým a nechtíkom lekárskym.

Nervový systém

Valeriana officinalis L. - valeriána lekárska - kozlík lékařský - Valerianaceae

Predmetom zberu je koreň  (Valerianae radix), zbieraný spravidla v októbri v druhom roku kvitnutia. Výnimočne sa zbiera vňať. Droga obsahuje silicu, valepotriáty (valtrát, acevaltrát, didrovaltrát), kyselinu gama-aminomaslovú, glutamín a arginín, fenolové kyseliny (chlorogénová, kávová, izoferulová). Koreň valeriány sa používa ako mierne, ale účinné sedatívum a vo vyšších dávkach ako hypnotikum. Tlmí nervozitu, stavy vzrušenia, úzkosti a duševné napätie. Droga nie je určená na dlhodobé užívanie. U citlivých jedincov asi po mesiaci liečby vzniká tolerancia, droga prestáva účinkovať a zvyšovanie dávky môže vyústiť do výskytu paradoxných javov (namiesto upokojenia nežiaduce rozrušenie).

Hypericum perforatum
L. - ľubovník bodkovaný - třezalka tečkovaná - Hypericaceae

Ľubovník je veľmi obľúbenou tradičnou liečivou rastlinou. Na terapeutické účely sa využíva vňať, ktorá sa odporúča zbierať v čase kvitnutia. Kvitne od mája do augusta. Charakteristickými obsahovými látkami sú naftodiantróny (hypericín, pseudohypericín), floroglucinoly (hyperforín) a flavonoidy (deriváty kvercetínu). Prítomné sú tiež fenylpropanoidy, triesloviny a proantokyanidíny. Ľubovník je výbornou liečivou rastlinou v terapii ľahších depresívnych stavov, pri nervozite a strese. Upozornenie: treba počítať s možnou fototoxicitou - pri užívaní ľubovníka môže na pokožke pri kontakte so slnečným žiarením vzniknúť alergická reakcia.

Melissa officinalis L. - medovka lekárska - meduňka lékařská - Lamiaceae

Medovka lekárska je vhodnou liečivou rastlinou pre všetky vekové kategórie. Medovkové listy sa užívajú najmä vďaka ich sedatívnemu, spazmolytickému a antimikrobiálnemu účinku. Hlavnou obsahovou zložkou listov je silica (obsahuje najmä neral, geranial, citronelal, ? –karyofylén). Ďalšími významnými účinnými látkami sú hydroxyškoricové deriváty (kyselina rozmarínová). Hlavnými indikáciami záparu z medovkových listov sú poruchy spánku a tráviace ťažkosti.

Tráviaci trakt

Artemisia absinthium L. - palina pravá - pelyněk pravý - Asteraceae

Predmetom zberu je vňať paliny pravej (Absinthii herba). Zbiera sa nezdrevnatená časť rastliny v období kvitnutia. Vňať obsahuje silicu, seskviterpénové laktóny, flavonoidy, fenolové kyseliny, lignány, triesloviny, kumaríny. Horká chuť stimuluje vylučovanie tráviacich štiav. Palina pravá je vďaka obsahu horčín používaná najmä pri tráviacich ťažkostiach (amarum aromaticum), má choleretický účinok, používa sa pri nechutenstve, anorexii, zvracaní, hnačkách, črevných kolikách. Zlepšuje absorpciu dôležitých živín, čo môže mať pozitívny vplyv v terapii anémie.  Rastlina má karminatívny a diuretický účinok, uvoľňuje kŕče hladkých svalov v gastrointestinálnom trakte, zlepšuje črevnú peristaltiku, pozitívne vplýva na žlčník a pečeň. Chamazulén prítomný v silici pôsobí v gastrointestinálnom trakte protizápalovo.

Cynara scolymus
L.- artičoka zeleninová - artyčok zeleninový - Asteraceae


Je to presídlený druh a pestuje sa ako zelenina prevažne v teplejších oblastiach. Zdužnatené súkvetia a nerozvinuté kvetné úbory sú zeleninovým pozdravom teplého Stredomoria. Na liečebné účely sa zbierajú listy, prípadne korene, z ktorých sa pripravujú extrakty. Na prípravu kvalitného extraktu sa výlučne používajú listy. Listy sa trhajú ručne v čase plného kvitnutia (júl – august ) a sušia sa v tieni alebo v sušiarňach pri teplote do 40 °C. Medzi hlavné obsahové látky patria polyfenoly. Polyfenoly sú v rastline zastúpené kafeoylchinovými zlúčeninami 4-6% a flavonoidmi 0,1-1%. Za výrazne horkú chuť extraktu sú zodpovedné seskviterpénové laktóny 0,5-6%.  Extrakt artičoky sa používa pri dyspepsii, ochoreniach žlčníka, žlčových ciest, hyperlipidémii, pri ochoreniach pečene, arterioskleróze, ako prevencia nežiaducich účinkov pri podávaní antibiotík a sulfónamidov, pri diabetes mellitus, hypertenzii, reumatizme, nadváhe.

Mentha × piperita
(L.) Huds. - mäta pieporná - máta peprná - Lamiaceae

Mäta pieporná, predovšetkým ako silicová rastlina, má veľké využitie vo farmaceutickom, potravinárskom a kozmetickom priemysle. Na farmaceutické účely sa využíva nadzemná časť- vňať a/alebo listy a silica. Medzi hlavné obsahové látky patrí silica (monoterpény, sekviterpény) a fenolové látky (flavonoidy a hydroxyškoricové deriváty). Čaje a extrakty majú stimulačný účinok na vylučovanie tráviacich štiav a podporujú trávenie. Mäta pieporná priaznivo ovplyvňuje vylučovanie žlče a pankreatických štiav. Pomáha tiež pri strate chuti do jedla, pri prechladnutí, kašli, bronchitíde, sinusitíde, horúčke, nauzei, vracaní, menštruačných bolestiach. Má spazmolytický účinok, choleretické a karminatívne pôsobenie. Môže sa použiť pri bolestiach hlavy, migréne, postherpetickej neuralgii. Mäta sa používa ako chuťové a čuchové korigens a je obľúbenou súčasťou orientálnych korení a čajovín.

Agrimonia eupatoria
L. - repík lekárky - řepík lékařský - Rosaceae.


Repík je jednou z najuniverzálnejších a u nás asi aj najpoužívanejších drog. Používa sa vňať, ktorá obsahuje nehydrolyzovateľné triesloviny (katechíny), menej elagotaníny,  flavonoidy, triterpény, kyselinu kremičitú, fenolové kyseliny, vitamíny skupiny B a vitamín K. Má mierne diuretické a adstringentné pôsobenie. Za adstringentné a protizápalové pôsobenie sú zodpovedné práve prítomné triesloviny. V tradičnej medicíne našiel uplatnenie v liečbe hnačky, kolitídy, cystitídy. Droga stimuluje činnosť žlčníka,  napomáha ku zvýšeniu detoxikácie organizmu a zlepšuje metabolizmus tukov a cholesterolu. Celkovo zlepšuje trávenie, tlmí zápal na sliznici gastrointestinálneho traktu (črevné, žalúdočné katary) či v ústnej dutine (pri paradentóze), hltane a pod. Účinný je aj pri hemoroidoch a zápaloch močových ciest. Na rôzne kožné ochorenia, ako sú hnisavé kožné vyrážky, chronické ekzémy, rany, popáleniny,  sa používa vo forme obkladov, mastí alebo ako liečivý kúpeľ. Vhodný je na výplach nosa pri sennej nádche. Na vonkajšie použitie je vhodná najmä kombinácia s kostihojom lekárskym. Pri ochoreniach pečene sa zas odporúča kombinácia s lipkavcom obyčajným a lipkavcom marinkovým. Odvar z listov osladený medom je veľmi účinným liekom pri rôznych vnútorných ochoreniach.

Močové cesty a mechúr

Vaccinium macrocarpon Ait. - brusnica veľkoplodá - klikva bahenní - Ericaceae

Domovom brusnice veľkoplodej je východná časť severnej Ameriky. Na našom území je v prírode voľne rozšírený prevažne druh Vaccinium vitis-idaea L. (brusnica pravá) a Vaccinium myrtillus L. (čučoriedka obyčajná). Vďaka vhodným klimatickým podmienkam je možné u nás pestovať aj brusnicu veľkoplodú ako i iné príbuzné druhy. Hlavnými obsahovými látkami sú proantokyanidíny a flavonoidy. Prítomné sú tiež organické kyseliny, stilbény (resveratrol), triesloviny. Podobne ako v minulosti aj v súčasnosti sa brusnice používajú na liečbu a v prevencii infekcií močového traktu. Prítomné proantokyanidíny sa viažu na povrch baktérií a tým zabraňujú prichyteniu baktérií na epiteliálne bunky močového mechúra. Veľmi dôležité je načasovanie liečby. Čím skôr sa brusnice začnú užívať, tým rýchlejší je celý priebeh liečby. V prípade náchylnosti na infekcie močových ciest, prípadne pri recidivujúcich stavoch sa odporúča preventívne užívanie brusníc. Niektoré zdroje uvádzajú, že extrakt z brusníc pomáha neutralizovať pach u inkontinentných pacientov. Okrem priaznivého účinku na močový trakt patria brusnice najmä vďaka obsahu polyfenolov, ?-karoténu, vitamínov a luteínu medzi silné prírodné antioxidanty. Zistilo sa, že  inhibíciou oxidácie lipoproteínov s nízkou hustotou (LDL) pomáhajú redukovať riziko aterosklerózy a dokonca zvyšujú hladiny HDL lipoproteínov.

Equisetum arvense L. - praslička roľná - přeslička rolní - Equisetaceae

Zbiera sa vňať (od mája až do októbra), ktorá musí byť v čase zberu rozkonárená a zeleno sfarbená. Pri sušení sa odporúča teplota 40 °C. Suší sa v tenkých vrstvách, aby si zachovala zelené sfarbenie a aby neplesnivela. Vňať prasličky je bohatá na obsah saponínov, kyseliny kremičitej a flavonoidov. Vyznačuje sa silným diuretickým účinkom. Odporúča sa pri infekciách močového mechúra a močových ciest a na detoxikáciu organizmu. V ľudovom liečiteľstve sa často používala na zastavenie alebo zmiernenie krvácania. Vňať taktiež pôsobí proti zápalovým procesom v organizme a využívaná je aj v liečbe kožných ochorení.

Urtica dioica
L. - pŕhľava dvojdomá - kopřiva dvoudomá - Urticaceae


Na terapeutické účely sa využívajú listy a koreň. Odporúča sa zbierať od začiatku jari do konca mája. Pŕhľava obsahuje veľké spektrum látok: fenolové kyseliny a ich deriváty, flavonoidy,  minerály, lignány, triesloviny, karotenoidy, veľké množstvo zeleného farbiva chlorofylu, vitamíny. Pŕhľavové listy sa používajú najmä ako diuretikum na zvýšenie renálnej eliminácie pri zápalových ochoreniach močových ciest a močového mechúra ako aj na celkovú detoxikáciu organizmu. Chlorofyl pôsobí tonizujúco, podporuje metabolizmus a všetky fyziologické funkcie. Extrakt z listov je pomocným liečivom v symptomatickej liečbe artritídy, artrózy a  reumatických problémov. Pôsobí aj ako antianemikum a antisklerotikum. Pŕhľava stimuluje činnosť pankreasu, a teda môže byť používaná ako antidiabetikum u pacientov, ktorí ešte nie sú odkázaní na externý príjem inzulínu. Má tiež kardiotonický účinok, pôsobí antidiarhoicky, napomáha hojeniu rán, ovplyvňuje funkciu vaječníkov, podporuje liečbu bronchiálnej astmy, vylučovanie žlče, zvyšuje aktivitu enzymatickej činnosti a zlepšuje prekrvenie vnútorných orgánov.

(PharmDr. S. FIALOVÁ, PhD.: Vybrané liečivé rastliny vhodné pre seniorov)








Home Archív Všetky čísla 2010 6/2010 Vybrané liečivé rastliny vhodné pre seniorov