Liečivé rastliny/Léčivé rostliny - časopis vydavateľstva Herba

Časopis o zdraví, fytoterapii, výžive, prírodnej kozmetike | Viac ako 50 rokov zaujímavého čítania
Články písané odborníkmi | ...vyliečime, spríjemníme, navoniame, potešíme, poradíme...

Časopis Liečivé rastliny 2017

Alfalfa - lucerna siata (lucerna setá, vojtěška) Medicaga sativa L. bôbovité – Fabaceae – Leguminosae

Lucerna siata je síce krmovina, avšak v určitej fáze rastu a pri správnom spracovaní je veľmi vhodná aj pre človeka. Jej pomenovanie sa skladá z troch arabských slov al-fal-fa, čo znamená “otec všetkých jedál”. Pri preložení z kvetnatej reči to znamená, že je vhodná pri riešení rôznych zdravotných problémov:

  • užívanie prášku pred jedením napomáha vyprázdňovaniu a odtučneniu,
  • výrazne podporuje trávenie a urýchľuje metabolizmus,
  • zamedzuje praskaniu ciev a tvorbe krvných podliatín, podporuje zrážanie krvi, preto je vhodná aj pri silnej menštruácii či krvácaní z nosa,
  • spolu s vysokým obsahom železa, chlorofylu a vitamínov je vhodná pri chudokrvnosti,
  • podporuje tvorbu mlieka, zvyšuje imunitu,
  • má dobrý protiartritický účinok pri kĺbových a reumatických ochoreniach,
  • vysoký rekalcifikačný účinok pri odvápňovaní kostí, urýchľuje hojenie zlomenín, - vhodná pri a postklimakterickom syndróme,
  • vysoký obsah horčíka (magnézium) pomáha pri vysokom krvnom tlaku, bolesti hlavy, vyčerpanosti mozgu,
  • má silný účinok proti žalúdočným a dvanástnikovým vredom (preventívny, aj liečebný), tiež pri črevnom vredovom ochorení,
  • má vysoký detoxikačný účinok pre obsah antioxidantov (beta-karotén, vitamíny E, B6, chlorofyl, vitamín C), čo je dôležité v boji proti ochoreniam ako je rakovina pľúc, hrubého čreva, krčku maternice a prsníkov,
  • je vhodná ako preventívny prostriedok proti strume a chorobám štítnej žľazy, neutralizuje pálenie záhy,
  • má výrazný omladzujúci a protidegeneračný účinok, nielen u starých ľudí, ale najmä ako prevencia, zvyšuje fyzickú a životnú silu, napomáha lepšiemu spánku,
  • protipliesňové reagenty pomáhajú pri kožných chorobách,
  • znižuje horúčku, pomáha pri zápaloch,...

Pestovanie je nenáročné. Zbierame vňať pred kvitnutím, najlepšie po splne. Rastlinu usušíme a zomelieme na prášok, ktorý môžeme použiť do polievky, na zemiaky alebo do jogurtu. Užíva sa 1 kávová lyžička prášku 1-krát denne.

Z. Homolová, S. Jurčák

Home Archív Liečivé rastliny 2017 Liečivé rastliny 6/2017 Alfalfa - lucerna siata (lucerna setá, vojtěška) Medicaga sativa L. bôbovité – Fabaceae – Leguminosae