Liečivé rastliny/Léčivé rostliny - časopis vydavateľstva Herba

Časopis o zdraví, fytoterapii, výžive, prírodnej kozmetike | Viac ako 50 rokov zaujímavého čítania
Články písané odborníkmi | ...vyliečime, spríjemníme, navoniame, potešíme, poradíme...

Časopis Liečivé rastliny 2017

Léčivé rostliny pro zdravé cévy

Onemocnění postihující cévy by se dala rozdělit do dvou skupin, ta která postihují tepny, zejména jde o aterosklerózu, a ta, která postihují žíly, sem patří zejména žilní varixy a tromboembolické choroby.

Velmi závažným onemocněním cév je ateroskleróza a především ve vyspělých zemích představuje významný zdravotní problém. Mezi neovlivnitelné faktory patří genetická výbava každého jedince, pohlaví, věk, ale celou řadu dalších faktorů, které jsou spojeny se zvýšeným rizikem tohoto onemocnění, můžeme sami ovlivnit. Jde zejména o kouření, vysokou konzumaci alkoholu, nedostatek pohybové aktivity, nadměrný příjem kalorií a nevhodné složení stravy. Nezdravý způsob života vede k rozvoji dalších rizikových faktorů jako je obezita, vysoká hladina triglyceridů, celkového cholesterolu, LDL-cholesterolu (cholesterol navázaný na nízkodenzitní proteiny citlivé vůči povrchovým modifikacím a oxidaci), cukrovka a zvýšený krevní tlak. Mezi důležitá doporučení patří naučit se zvládat akutní stresové situace, které vedou k aktivaci sympatiku a vzniku reaktivních forem kyslíku.

Ateroskleróza postihuje v některé své formě téměř každého člověka. Jedná se o zánětlivé onemocnění, jehož příčinou je narušení cévní stěny vlivem různých faktorů. Následně se do ní ukládají tukové látky, především LDL-cholesterol a triglyceridy. Tukové látky tvoří v cévní stěně aterosklerotické pláty. Cévy postupně ztrácí elasticitu, průsvit se zužuje a tkáně v této oblasti jsou nedostatečně prokrvované a vyživované. Projevy nedostatečného prokrvení jsou potom velmi rozmanité a závisí na části těla, kterou postižená céva zásobuje a také na vzniku trombotických komplikací. Dojde-li k náhlému uzávěru některé hlavní tepny, mohou být projevy velmi dramatické - akutní infarkt myokardu, centrální mozková příhoda, akutní uzávěr tepen dolních končetin.

Nejdůležitější roli ve snižování rizika vzniku aterosklerózy a kardiovaskulární příhody má prevence. Jde zejména o zdravý životní styl s dostatkem pohybu a vyvážené stravy, která může být u rizikových pacientů doplněna o potraviny s vysokým obsahem vitamínů, stopových prvků, polyfenolů a omega-3-nenasycených mastných kyselin.

Bylo jednoznačně prokázáno, že rostlinné polyfenoly s antioxidační aktivitou (flavonoidy, oligomerní proantokyanidiny, resveratrol, fenolické kyseliny) obsažené zejména v zeleném a černém čaji, kakau, ovoci a zelenině (jablka, citrusové plody, černý rybíz, ostružiny, maliny, rajčata, cibule) snižují riziko vzniku aterosklerózy. Doporučený denní příjem je 500 g ovoce a zeleniny rozdělené do několika porcí.

Mnohé studie potvrdily příznivý účinek omega-3-nenasycených mastných kyselin obsažených v rybím oleji na prevenci vzniku aterosklerózy a trombotických komplikací.

Dochází ke snížení hladiny triglyceridů v krvi, inhibici agregace trombocytů a protizánětlivý účinek se projeví stabilizací aterosklerotických plátů. Z rostlinných zdrojů lze vyzdvihnout lněný olej, Linum usitatissimum L. (len setý, ľan siaty), z čeledi Linaceae s vysokým obsahem kyseliny alfa-linolenové. V souvislosti se zdravou výživou se doporučuje ke konzumaci panenský za studena lisovaný olivový olej z plodů Olea europaea L. (olivovník evropský, oliva európska), Oleaceae. Vzhledem k vysokému obsahu mononenasycené kyseliny olejové má jeho konzumace neutrální účinek na syntézu endogenních prozánětlivých faktorů. Obsahuje také antioxidačně působící flavonoidy, přirozené vitamíny a hořký sekoiridoid oleuropein s protinádorovými účinky.

Doc. PharmDr. R. Kubínová, Ph.D., PharmDr. D. Jankovská, Ph.D.    

Farmaceutická fakulta VFU Brno, Ústav přírodních léčiv

(Ukážka)